-
Ka shumë stërvitje të njohura dhe efektive atje.Pikërisht në krye të listës së ushtrimeve është ushtrimi rrotullues.Biçikleta spinning është një nga pajisjet e fitnesit kardio me efikasitet më të lartë, ajo ofron oksigjen dhe lëndë ushqyese në indet e trupit tuaj të plotë dhe ndihmon sistemin tuaj kardio vaskular të funksionojë më shumë...Lexo më shumë»
-
Mbajtja e shëndetit është një gjë gjatë gjithë jetës, fenomeni i ushtrimeve në shtëpi është rritur me shpejtësi gjatë COVID-19 globale, të gjithë e dimë se ka një sasi të madhe përfitimesh shëndetësore për stërvitjet në shtëpi, mund të çlirojë stresin nga trupi juaj, ju. mund ta kaloni kohën tuaj të stërvitjes me familjen tuaj...Lexo më shumë»
-
Fitnesi në jetë nuk është vetëm një mënyrë për të humbur yndyrë dhe për të fituar muskuj, por është gjithashtu një mënyrë jetese.Pra, si ta bëni zakonin e fitnesit?1. Qëllimi duhet të jetë i lartë, por jo i paarritshëm Pavarësisht nëse është përmirësimi i qëndrueshmërisë, pjesëmarrja në një triatlon, apo kryerja e plot 25 shtytje, vendosja e një objektivi mund të...Lexo më shumë»
-
Me zhvillimin e shkencës dhe teknologjisë, shpikja e pajisjeve të rutines bën që gjithnjë e më shumë njerëz të shijojnë vrapimin në ambiente të mbyllura pa dalë nga shtëpia. Mënyra e mirëmbajtjes së rutines është bërë një shqetësim i madh. Më poshtë janë disa sugjerime: Mjedisi i përdorimit Rruga rutine rekomandohet pl.. .Lexo më shumë»
-
Dallimi midis një rutine komerciale dhe një rutine në shtëpi ka shqetësuar shumë blerës të rutines.Pavarësisht nëse është një investitor në një vend fitnesi ose një entuziast i zakonshëm i fitnesit, ka ende relativisht pak ndërgjegjësim për rutine.Pra, cili është ndryshimi midis një çmimi komercial ...Lexo më shumë»
-
Me përmirësimin e standardeve të jetesës.Treadmilat kanë filluar të përdoren gjerësisht.Tani gjithnjë e më shumë rutine jo vetëm që kanë funksione të thjeshta vrapimi, por edhe shikojnë video dhe dëgjojnë muzikë.Pika kryesore është të integroni pajisjen e riprodhimit të videos me...Lexo më shumë»
-
1, Përparësitë e vrapimit në natyrë 1. Mobilizoni më shumë muskuj për të marrë pjesë Vrapimi në natyrë është më i vështirë se vrapimi në rutine dhe duhet të mobilizohen më shumë grupe muskujsh për të marrë pjesë në operacion.Vrapimi është një sport kompleks shumë kompleks.Para së gjithash, duhet të mobilizoni këmbën dhe...Lexo më shumë»
-
Sipas një raporti të firmës së kërkimit të tregut, njohuritë koherente të tregut, të ardhurat e tregut evropian të mallrave sportive do të tejkalojnë 220 miliardë dollarë në vitin 2027, me një normë mesatare vjetore rritjeje të përbërë prej 6.5% nga 2019 në 2027. Me ndryshimin e tregut, rritja e tregut të mallrave sportive i...Lexo më shumë»
-
Të gjitha gjërat në botë që kërkojnë përpjekje të vazhdueshme për të dëshmuar rezultate janë të vështira për t'u zbatuar.Fitnesi është, sigurisht, ka shumë gjëra në jetë, si mësimi i instrumenteve muzikore, bërja e qeramikës etj.Pse është kaq e vështirë të mbash formë?Shumë njerëz thonë se nuk kanë kohë, shumë...Lexo më shumë»
-
Nëse pyesim se për çfarë kujdesen më shumë njerëzit bashkëkohorë, shëndeti është padyshim tema më e rëndësishme, veçanërisht pas epidemisë.Pas epidemisë, 64.6% e ndërgjegjësimit shëndetësor të njerëzve është rritur dhe 52.7% e frekuencës së ushtrimeve të njerëzve është përmirësuar.Speci...Lexo më shumë»
